Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
wtorek, 22 lipca 2025 04:10
Warto wiedzieć:
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Artykuły

Reset
Dodatkowe 1000 kroków dziennie zmniejsza ryzyko śmierci o 15%
Dodatkowe 1000 kroków dziennie zmniejsza ryzyko śmierci o 15%
W badaniach przeprowadzonych w 2023 roku wykazano, że zaledwie 29% Polaków regularnie spaceruje w czasie wolnym. Każda osoba, która codziennie pokonuje około 10 tys. kroków, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia aż o 35% w porównaniu do tych, którzy nie osiągają zalecanej dziennej dawki ruchu. 23.07.2024 17:13    1    5
Podręczniki szkolne 2024/2025 - czytelny przewodnik dla uczniów i rodziców
Podręczniki szkolne 2024/2025 - czytelny przewodnik dla uczniów i rodziców
Jeszcze w najlepsze trwają wakacje, dlatego mało kto myśli o szkole. Warto jednak znaleźć chwilę czasu i powoli zacząć rozglądać się za materiałami do szkoły. Niezbędne są przybory i podręczniki szkolne, które będą miały wpływ na przyswajanie wiedzy i zaliczanie sprawdzianów. W roku szkolnym 2024/2025 oferta podręczników jest niezwykle bogata i zróżnicowana, a to pozwala na dostosowanie materiałów do indywidualnych potrzeb każdego uczniów. 22.07.2024 09:05
Spotkanie z poezją i fotografią
Spotkanie z poezją i fotografią
Otwarcie wystawy „Pozaprzeszłość mierzona bursztynem, obrazem i słowem” w złotowskiej Galerii za Winklem zgromadziło rzesze miłośników i miłośniczek biżuterii z bursztynem, letnich wakacji, a także tych wrażliwych na słowo i obraz. 21.07.2024 23:13    8
Przemysław Masternak uzupełni skład Rady Miejskiej w Złotowie
Przemysław Masternak uzupełni skład Rady Miejskiej w Złotowie
Przemysław Masternak będzie w 15-osobowej radzie miasta 13. radnym startującym z komitetu burmistrza Jakuba Pieniążkowskiego. 21.07.2024 22:28    12    15
Chrońmy zwierzęta w czasie upałów
Chrońmy zwierzęta w czasie upałów
Wysokie temperatury są zagrożeniem nie tylko dla zdrowia ludzi, ale także dla zwierząt. 20.07.2024 00:11    8
Pamiętaj o wniosku o "Dobry start"
Pamiętaj o wniosku o "Dobry start"
Rodzice i opiekunowie mogą już składać wnioski o świadczenie w wysokości 300 zł z programu „Dobry Start”. Jeśli wniosek będzie prawidłowo wypełniony i złożony do końca sierpnia, to pieniądze zostaną wypłacone najpóźniej 30 września. 20.07.2024 00:03    8
Studia online - jak zdobyć wyższe wykształcenie?
Studia online - jak zdobyć wyższe wykształcenie?
19.07.2024 07:58
Jak zbilansować dietę po porodzie. Wskazówki dla młodych mam od Republiki Smakoszy
Jak zbilansować dietę po porodzie. Wskazówki dla młodych mam od Republiki Smakoszy
Okres po porodzie to czas wielu zmian dla młodej mamy, zwłaszcza w kontekście odżywiania. Zbilansowana dieta jest kluczowa nie tylko dla zdrowia matki, ale także dla wspierania laktacji i zapewnienia odpowiednich składników odżywczych dla rozwijającego się dziecka. Republika Smakoszy oferuje specjalnie przygotowane diety, które pomagają nowym matkom zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Oto kilka merytorycznych wskazówek, jak zbilansować dietę po porodzie. 18.07.2024 09:57
Letni Jarmark Rękodzieła w Atrium Kasztanowa
Letni Jarmark Rękodzieła w Atrium Kasztanowa
Lato to czas wielu ciekawych wydarzeń odbywających się w naszym regionie. Należy do nich letni Jarmark Rękodzieła, zaplanowany w Atrium Kasztanowa w Pile w dniach 19 - 20 lipca. Podczas kiermaszu wystawcy zaprezentują szeroką gamę rzeczy wykonanych własnoręcznie, począwszy od eleganckiej biżuterii, poprzez świece zapachowe czy szydełkowe ozdoby, a na wyrobach ceramicznych kończąc. To doskonała okazja do obejrzenia i zakupu wyjątkowych przedmiotów czy pamiątek. Dodatkowo w sobotę chętni będą mogli wziąć udział w bezpłatnych warsztatach handmade. 17.07.2024 23:55    4
Uprawianie sportu a zdrowie: Odkryj korzyści płynące z aktywnego trybu życia
Uprawianie sportu a zdrowie: Odkryj korzyści płynące z aktywnego trybu życia
Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym życiu. Regularne uprawianie sportu nie tylko poprawia naszą kondycję fizyczną, ale również wpływa pozytywnie na zdrowie psychiczne. Jednak wielu ludzi wciąż zadaje sobie pytanie, dlaczego naprawdę warto uprawiać sport i jakie korzyści wynikają z aktywności fizycznej? 17.07.2024 07:08
Komentarze
Autor komentarza: WandziaTreść komentarza: Roztrwonili miliony które im dał PiSior minister Gliński i chałturzą po wioskach?Data dodania komentarza: 20.07.2025, 22:24Źródło komentarza: Golec uOrkiestra porwała publiczność w LipceAutor komentarza: Nie cierpięTreść komentarza: Pisior UorkiestraData dodania komentarza: 20.07.2025, 10:28Źródło komentarza: Golec uOrkiestra porwała publiczność w LipceAutor komentarza: MieszkaniecTreść komentarza: Dla mnie wszystko upadło - inwestycje, kultura, sport. A nawet stosunki międzyludzkie tak w urzędzie jak i w radzie. Tak złego Burmistrza Złotów nie miał "od wieków".Data dodania komentarza: 19.07.2025, 16:46Źródło komentarza: Letni seans pod gwiazdami – kino plenerowe na PaderewskiegoAutor komentarza: idiTreść komentarza: tak ? dla kilkunastu nocnych marków.Data dodania komentarza: 19.07.2025, 13:01Źródło komentarza: Letni seans pod gwiazdami – kino plenerowe na PaderewskiegoAutor komentarza: brawoTreść komentarza: W inwestycje włodarze nie umieją, ale kultura się bardzo mocno podniosła.Data dodania komentarza: 18.07.2025, 23:56Źródło komentarza: Letni seans pod gwiazdami – kino plenerowe na PaderewskiegoAutor komentarza: SuperTreść komentarza: Bardzo dobra wiadomość. Powstały żłobki w Tarnowce, Lipce to tym bardziej powinien powstać w Złotowie. Brawo. Ci co są przeciwni, to prawdopodobnie osoby które dzieci mieć już nie będą i nie wiedza z jakimi problemami borykają się młodzi rodzice.Data dodania komentarza: 18.07.2025, 20:46Źródło komentarza: Dobre wieści dla Złotowa! Nowy żłobek powstanie dzięki programowi „Aktywny Maluch”
Reklama
Reklama