Wydarzenie zgromadziło liczne grono uczestniczek, które chciały poszerzyć swoją wiedzę, zadać specjalistom trudne pytania i lepiej zrozumieć potrzeby własnego ciała i psychiki.
Spotkanie zostało podzielone na dwa moduły, aby jak najlepiej dopasować treści do wieku i doświadczeń kobiet.
MODUŁ I – młode kobiety 18+
Pierwszy blok rozpoczął się o godzinie 10:00 krótkim powitaniem organizatorów. Następnie uczestniczki wysłuchały wykładu „Twoje ciało – Twoja odpowiedzialność”, który podkreślał wagę wprowadzania zdrowych nawyków już na początku dorosłego życia.
W kolejnej części omówiono kwestie zdrowia intymnego i seksualnego, zwracając uwagę na właściwą higienę, profilaktykę i znaczenie świadomych wyborów.
Dużym zainteresowaniem cieszyło się wystąpienie dotyczące wpływu hormonów na emocje oraz związków między funkcjonowaniem ciała a samopoczuciem psychicznym. Prelegentki w przystępny sposób tłumaczyły, jak interpretować sygnały wysyłane przez organizm.
Moduł zakończył się wykładem poświęconym profilaktyce onkologicznej, podkreślającym, jak ważne jest wczesne wykrywanie zmian chorobowych.
Po tej części zaplanowano przerwę, która pozwoliła uczestniczkom na rozmowy i wymianę doświadczeń.
MODUŁ II – kobiety dojrzałe 30+
Drugi blok rozpoczął się o godzinie 13:00. Tu również pierwszym punktem programu była prelekcja „Twoje ciało – Twoja odpowiedzialność”, jednak tym razem dopasowana do potrzeb kobiet prowadzących intensywne życie zawodowe i rodzinne.
Następnie omówiono zasady profilaktyki onkologicznej najważniejszej dla kobiet po 30. roku życia. Kolejna prelekcja dotyczyła menopauzy – jej objawów, wpływu na codzienne funkcjonowanie oraz sposobów, które pomagają przejść przez ten etap w sposób świadomy i spokojny.
Sporo miejsca poświęcono również zagadnieniom, o których mówi się wciąż zbyt rzadko: nietrzymaniu moczu i obniżeniu narządu rodnego. Ekspertki podkreślały, że są to dolegliwości, które można skutecznie leczyć, a pierwszym krokiem jest przełamanie tabu.
Ostatni wykład skupiał się na seksualności kobiet dojrzałych, przypominając, że satysfakcjonujące życie intymne może być obecne na każdym etapie dorosłości.
Konferencja okazała się wartościowym i potrzebnym wydarzeniem, które dostarczyło uczestniczkom konkretnych informacji, odpowiedzi na ważne pytania i motywacji do dbania o własne zdrowie.
To spotkanie pokazało, jak istotna jest wiedza, rozmowa i świadomość – oraz że profilaktyka, niezależnie od wieku, jest jednym z najcenniejszych prezentów, jakie kobieta może dać samej sobie.
Napisz komentarz
Komentarze