Wiele osób jednak nie zdaje sobie sprawy, jak one działają i jakie mogą mieć skutki uboczne. Bez namysłu sięgamy po antybiotyki i z ulgą patrzymy, jak szybko wracamy do zdrowia. Ma to jednak swoją cenę.
Skutki uboczne przyjmowania antybiotyków
Antybiotyki spowalniają namnażanie się chorobotwórczych bakterii albo zwyczajnie je eliminują. Niestety, antybiotyk nie umie odróżnić “złych” bakterii od tych “dobrych” i pozbywa się obydwóch. Często niesie to ze sobą negatywne skutki, takie jak osłabienie układu odpornościowego, przez co narażamy się na ponowne zachorowanie.
Do innych skutków ubocznych brania antybiotyków należą: biegunka, stan zapalny jelit, wysypki, afty, zaburzenia wchłaniania składników odżywczych i wiele, wiele innych.
Dlaczego warto suplementować probiotyki i prebiotyki?
Szczęśliwie, wielu z nim można zapobiec lub je ograniczyć, suplementując probiotyki i prebiotyki. Dlaczego?
Probiotyki to kultury bakteryjne lub drożdży. Korzystnie wpływają na zdrowie, działając w przewodzie pokarmowym. Przede wszystkim mają działanie immunomodulacyjne, tj. podnoszące naszą odporność. Dzięki temu zmniejsza się szansa, że niedługo po wyzdrowieniu ponownie zachorujemy.
Pozwalają również spowolnić namnażanie się szkodliwych bakterii i tym samym uniknąć nieprzyjemnych powikłań.
Prebiotyki zaś to substancje, które pobudzają rozwój prawidłowej flory jelit. Występują naturalnie w pożywieniu, np. w skrobi czy błonniku, dlatego warto jest upewnić się, że na co dzień przyjmujemy ich odpowiednią ilość.
Ponieważ antybiotyki wyniszczają naturalną florę bakteryjną jelit, podczas ich przyjmowania sama dieta może nie być wystarczająca do odzyskania zdrowia. Z tego względu warto sięgnąć po środki specjalnie stworzone do takich okoliczności.
Pod adresem https://www.izielnik.pl/probiotyki-prebiotyki możesz zapoznać się z szeroką ofertą probiotyków i prebiotyków.
Czy można brać probiotyki i prebiotyki bez antybiotyku?
Tak! Probiotyki i prebiotyki można suplementować prewencyjnie, by zapobiec chorobie. Ponieważ nie są to lekarstwa, a jedynie korzystne dla zdrowia i systemu immunologicznego substancje, ich przyjmowanie może nas wzmocnić, nie niosąc ze sobą negatywnych konsekwencji. Ich przyjmowanie może być szczególnie istotne we wrażliwych dla organizmu momentach, np. będąc w ciąży.
