Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Wśród ćwiczącej młodzieży z Regionu Północno-Zachodniego nie ma osób otyłych

Podziel się
Oceń

O tym, że sport to zdrowie, nie trzeba nikogo przekonywać. Dowodem na to są regularnie ćwiczące nastolatki z Regionu Północno-Zachodniego. Ogólnopolski projekt badawczy #zacznijodlekkiej wykazał, że wśród nich nie ma w ogóle osób otyłych. Okazuje się też, że regularna aktywność fizyczna sprzyja kształtowaniu tzw. „profilu mistrza” – cech pomagających osiągnąć sukces w życiu.

 

Badaniem #zacznijodlekkiej objęto 1014 nastolatków – dziewcząt i chłopców w wieku 12-13 lat z wszystkich regionów kraju. 507 z nich uczestniczyło w programie Lekkoatletyka dla każdego (LDK). Druga połowa to młodzież niebiorąca w nim udziału. Wśród nich znalazły się także osoby z północnego-zachodu Polski. Od czerwca do listopada 2017 r. porównywano ich pod kątem: budowy ciała i sprawności fizycznej, sposobu odżywiania oraz kompetencji społeczno-emocjonalnych. Projekt przeprowadzili eksperci z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego (SGGW) w Warszawie, Polskiego Związku Lekkiej Atletyki (PZLA) oraz Nestlé Polska. Na tak wnikliwe badanie pozwoliła im m.in. dokładna wiedza kiedy, jak często i jakie dyscypliny sportowe uprawia młodzież w ramach programu LDK. Wyniki projektu #zacznijodlekkiej mają wartość naukową. Podsumowano je w szczegółowym raporcie.

 

Wnioski z badania #zacznijodlekkiej – Region Północno-Zachodni

 

Parametry fizyczne

Badanie #zacznijodlekkiej potwierdziło, że regularnie uprawiająca sport młodzież charakteryzuje się bardziej prawidłową budową ciała (np. mniejszym obwodem talii czy większym udziałem tkanki mięśniowej w organizmie) niż ich niećwiczący rówieśnicy. Nie inaczej było w przypadku nastolatków z Regionu Północno-Zachodniego. W dodatku, była to jedna z dwóch części kraju (obok Regionu Centralnego), gdzie wśród ćwiczących nie było w ogóle osób otyłych! W tym kontekście nieco zaskakujące jest, że pod względem sprawności fizycznej biorące udział w LDK dziewczęta z tej części Polski nie różniły się znacząco od swoich niećwiczących koleżanek.

 

Nawyki żywieniowe

Wbrew powszechnemu przekonaniu, badanie #zacznijodlekkiej wykazało, że uprawianiu sportu nie zawsze towarzyszy prawidłowy sposób odżywiania. Większość badanych nastolatków (75%) spożywa zbyt mało warzyw – mniej niż 3 porcje dziennie. Dotyczy to także osób z północnego zachodu. Podobnie jak wszyscy badani, młodzi ludzie z tej części Polski jedzą też zbyt dużo cukrów prostych i piją za mało produktów mlecznych. Wyróżnia ich za to otwartość na nowe smaki, których chętnie próbuje ponad 30% z nich.

 

Kompetencje psycho-społeczne

Otwartość, umiejętność pracy w zespole, wiara we własne możliwości i w realizację zamierzonych celów – to cechy, które pomagają osiągnąć życiowy sukces. Składają się one na tzw. „profil mistrza”. Okazuje się, że regularne uprawianie sportu kształtuje go i wzmacnia. Charakteryzowało się nim 30% wszystkich badanych osób objętych programem LDK (aż o 8,5% więcej niż w grupie niećwiczącej). Podobnie było w przypadku regularnie ćwiczącej młodzieży z omawianego regionu.

Sebastian Chmara, Wiceprezes Polskiego Związku Lekkiej Atletyki powiedział – Rezultaty badania to kolejny dowód na to, że sport to zdrowie. Cieszy nas też, że aktywny tryb życia wykształca i wzmacnia pożądane cechy charakteru zwiększające szansę na osiągnięcie sukcesu w życiu. Mamy nadzieję, że to zachęci młodych do uprawiania sportu i przekona ich, że lekkoatletyka naprawdę jest dla każdego.

 


Wśród ćwiczącej młodzieży z Regionu Północno-Zachodniego nie ma osób otyłych

Wśród ćwiczącej młodzieży z Regionu Północno-Zachodniego nie ma osób otyłych


Napisz komentarz

Komentarze

Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Karol2Treść komentarza: Najczęściej do takich sytuacji dochodzi w układach typu matka z konkubentem i dziecko które przeszkadza. Zawsze w takiej sytuacji podejrzenia, że patola podczas kiedy opiekują się dzieckiem jaraja marychę alkohol czy coś więcej nie szczypać się i dzwonić na policję czy nawet zgłosić do PCPR. Szkoda dzieciaka a w bloku nie da się pewnych rzeczy ukryćData dodania komentarza: 11.07.2025, 17:20Źródło komentarza: Apelacja w sprawie śmierci 6-tygodniowej Zuzi ze Złotowa. Prokurator: „Matka powinna usłyszeć wyrok 25 lat więzienia”Autor komentarza: mieszkaniecTreść komentarza: Dużo terenów mieszkalnych podmiejskich jest na terenie gminy ZłotówData dodania komentarza: 11.07.2025, 00:49Źródło komentarza: Złotów się zmienia – weź udział w konsultacjach społecznychAutor komentarza: ZwyroleTreść komentarza: 4 lata dla zwyrodniałej matki to za mało. Prawda jest taka, że często sąsiedzi nie reagują kiedy dorośli ćpają czy jarają coś mając w tym czasie dzieci pod opieką. OPIEKA NAD DZIECKIEM POD WPŁYWEM ALKOHOLU LUB ŚRODKÓW ODURZAJĄCYCH JEST PRZESTĘPSTWEM. SĄSIEDZI CZY ŚWIADKOWIE MAJĄ OBOWIĄZEK ZGŁASZAĆ TAKIE PODEJRZENIA NA 112. Policja w takim przypadku zabiera dziecko izby dziecka a rodzice mogą mieć odebranie prawo do dziecka. ZGŁASZAJCIE NA POLICJĘ JEŚLI MACIE PODEJRZENIA, ŻE OPIEKUNOWIE DZIECKA SĄ PIJANI ALBO PALĄ MARIHUANĘ ZANIM BĘDZIE ZA PÓŹNO.Data dodania komentarza: 11.07.2025, 00:14Źródło komentarza: Apelacja w sprawie śmierci 6-tygodniowej Zuzi ze Złotowa. Prokurator: „Matka powinna usłyszeć wyrok 25 lat więzienia”Autor komentarza: JanekTreść komentarza: Aaaa to chyba różnica pomiędzy zameldowanymi a faktycznie mieszkającymi?Data dodania komentarza: 10.07.2025, 19:48Źródło komentarza: Złotów się zmienia – weź udział w konsultacjach społecznychAutor komentarza: JanekTreść komentarza: Ciekawe... w 2023 roku w Złotowie było 18.138 mieszkańców (str.8) a w grudniu 2024 (str.6) - 16.607. (część "Diagnoza obszaru") W ciągu roku ubyło prawie 1500 mieszkańców?!Data dodania komentarza: 10.07.2025, 19:44Źródło komentarza: Złotów się zmienia – weź udział w konsultacjach społecznychAutor komentarza: HalinaTreść komentarza: Obojgu dożywocie pani Prokurator.Śmierć za śmierć.Data dodania komentarza: 10.07.2025, 19:41Źródło komentarza: Apelacja w sprawie śmierci 6-tygodniowej Zuzi ze Złotowa. Prokurator: „Matka powinna usłyszeć wyrok 25 lat więzienia”
Aktualności
Reklama
Reklama