Mgiełki wodne zostały zainstalowane w dwóch popularnych lokalizacjach:
- na placu Paderewskiego
- na promenadzie nad Jeziorem Miejskim
To proste, a zarazem skuteczne rozwiązanie, które pozwala się odświeżyć i obniżyć temperaturę ciała bez konieczności opuszczania miasta. Zachęcamy do korzystania z nich szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia.
Jak zadbać o siebie w czasie upałów?
Aby uniknąć odwodnienia, przegrzania organizmu czy udaru cieplnego, warto przestrzegać kilku prostych zasad:
- pij wodę regularnie, nawet jeśli nie odczuwasz pragnienia
- noś lekkie, przewiewne ubrania oraz nakrycie głowy
- przebywaj w cieniu lub w klimatyzowanych pomieszczeniach
- ogranicz wysiłek fizyczny w najcieplejszych porach dnia
- zwracaj szczególną uwagę na osoby starsze i dzieci – one są najbardziej narażone na skutki upałów
Czego należy unikać?
- spożywania kawy i alkoholu – działają odwadniająco
- długiego przebywania na słońcu bez ochrony (czapka, krem z filtrem)
- pozostawiania dzieci i zwierząt w zamkniętych samochodach – nawet na kilka minut
Pamiętajmy, że upały mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Reagujmy na pierwsze objawy przegrzania i pomagajmy sobie nawzajem. Korzystajmy z miejskich rozwiązań – takich jak mgiełki wodne – które są dostępne i bezpieczne dla każdego.
Złotów dba o komfort mieszkańców – Ty też zadbaj o siebie i swoich bliskich.
Napisz komentarz
Komentarze