Trening EMS to, coraz bardziej popularna alternatywa dla treningów na siłowni. To elektryczna aktywacja mięśni za pomocą prądów. Dzięki, której wzmacniane zostają wszystkie muskuły zwłaszcza te znajdujące się w głębszych sferach naszego ciała. Często treningi klasyczne, nie są w stanie nam zagwarantować takiego wysiłku, zatrudniającego tak wiele mięśni naszego ciała. ening EMS jest dedykowany zarówno dla sportsmenów jak i osób nie wysportowanych. Po wczesnych treningach mogą pojawić się bóle bicepsów, lecz to sygnał, że pracują i wszystko jest w porządku. Trening EMS jest dobry dla osób, jakim zależy na poprawie wytrzymałości oraz siły głębokich mięśni torsu, są one trudne do wytrenowania podczas wysiłku na siłce. EMS radzi sobie z tym idealnie.
