Boks mogą trenować zarówno chłopcy, jak i dziewczęta, jest to dyscyplina olimpijska, sportowcy biorą udział w Zgrupowaniach Młodzieżowej Kadry Narodowej. Treningi wymagają od zawodników odpowiedniego przygotowania kondycyjnego i tężyzny fizycznej, polegają na wykonywaniu ćwiczeń obwodowych, walkach z „cieniem”, workiem treningowym i przeciwnikiem. Zawodnicy doskonalą technikę ciosów, uczą się błyskawicznie reagować na taktykę
Trener zachęcał uczniów do uprawiania boksu, który przez laików czasami jest postrzegany jako prymitywna, agresywna dyscyplina sportu. Nic bardziej mylnego – boks to szlachetna rywalizacja, sięgająca rodowodem starożytności. Trening bokserski równomiernie rozwija wszystkie partie ciała, poprawia postawę oraz kondycję, a także pozwala na wypracowanie równowagi psychofizjologicznej.
Młodzi zawodnicy Sparty pokazali, jak należy poprawnie wykonywać ćwiczenia bokserskie. Ich umiejętności zadziwiły szkolną publiczność. Być może niektórzy z widzów zasilą szeregi pięściarzy trenera Tetzlaff.
SP 3
Napisz komentarz
Komentarze